📌بهترین زمان نوشیدن نخستین فنجان قهوه ۶۰ تا ۹۰ دقیقه بعد از بیدار شدن است
♦️نتایج یک پژوهش مشترک میان دانشگاه بیله‌فلد آلمان و دانشگاه وارویک انگلستان نشان می‌دهد که مصرف کافئین در ساعات صبح می‌تواند خلق‌وخو را به میزان قابل‌توجهی بهبود بخشد و احساس شادی و شادابی را تا بیش از دو ساعت افزایش دهد.
طبق یافته‌های این مطالعه که در نشریه «گزارش‌های علمی» (Scientific Reports) منتشر شد، اثر محسوس این احساس خوشی در ساعات صبح برجسته‌تر از ساعات دیگر روز بود و در زمینه افزایش احساس رضایت کلی و کاهش غم، هم تاثیر خفیف‌تری مشاهده شد.
بیشتر بخوانید…
@indypersian
توجه اخبار منتشر شده در «ایران فید» به‌صورت خودکار و بدون ویرایش انسانی درج می‌شوند و ممکن است حاوی تعابیری باشند که الزاماً با دیدگاه‌های سردبیر سایت هم‌خوانی نداشته باشند.
