19:53

1404/05/14

مطالعه‌ای در کالج دانشگاهی لندن نشان داده است که افراد در رژیم غذایی مبتنی بر غذاهای فوق‌فرآوری‌شده سخت‌تر وزن کم می‌کنند، حتی اگر آن رژیم از نظر تغذیه‌ای سالم باشد. این نتیجه در مقایسه با رژیم‌هایی که شامل غذاهای کم‌فرآوری‌شده هستند، گرفته شده است.

صنعت مواد غذایی به شدت در برابر تحقیقات مربوط به غذاهای فوق‌فرآوری‌شده و گنجاندن آن‌ها در دستورالعمل‌های تغذیه‌ای ملی لابی کرده است و ادعا می‌کند که ترکیب تغذیه‌ای غذا مهم‌تر از میزان فرآوری آن است. اما این مطالعه جدید نشان می‌دهد که برای کاهش وزن، رژیمی با میزان فرآوری کمتر ممکن است مفیدتر از رژیمی شامل غذاهای فوق‌فرآوری‌شده باشد، حتی اگر هر دو مطابق با توصیه‌های تغذیه‌ای رسمی باشند.

Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image

توجه اخبار منتشر شده در «ایران ‌فید» به‌صورت خودکار و بدون ویرایش انسانی درج می‌شوند و ممکن است حاوی تعابیری باشند که الزاماً با دیدگاه‌های سردبیر سایت هم‌خوانی نداشته باشند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

جستجو کردن