📌حتی اگر تا امروز هیچ‌وقت وزنه‌ای بلند نکرده‌اید، هنوز هم برای شروع دیر نیست
♦️یک دوران پیری همراه با سلامتی و حفظ عزت نفس تنها با تحرک داشتن حاصل نمی‌شود و نوع فعالیت و تحرک هم برای حمایت از سلامتی در دوران کهنسالی بسیار مهم است.
بیشتر بخوانید…
@indypersian
توجه اخبار منتشر شده در «ایران فید» به‌صورت خودکار و بدون ویرایش انسانی درج می‌شوند و ممکن است حاوی تعابیری باشند که الزاماً با دیدگاه‌های سردبیر سایت هم‌خوانی نداشته باشند.
