📌دستگاه عصبی همیشه مراقب بدن شماست؛ نه فقط برای خطرهای بیرونی، بلکه برای مشکلات و ضعف‌های درونی مثل بی‌ثباتی یا آسیب
♦️کارشناسان هشدار می‌دهند که همه خشکی‌ها و گرفتگی‌های عضلانی ناشی از فقدان انعطاف‌پذیری بدن یا کم ورزش کردن نیست و در برخی موارد می‌تواند نتیجه «تنش محافظتی» باشد؛ انقباضات غیرارادی که بدن برای محافظت از خود در برابر آسیب ایجاد می‌کند. تشخیص تفاوت بین سفتی مکانیکی و تنش محافظتی برای افرادی که با خشکی مزمن، دردهای مکرر یا بهبود کوتاه‌مدت در انعطاف‌پذیری مواجه‌اند، می‌تواند کلید درمان موثر باشد.
بیشتر بخوانید…
@indypersian
توجه اخبار منتشر شده در «ایران فید» به‌صورت خودکار و بدون ویرایش انسانی درج می‌شوند و ممکن است حاوی تعابیری باشند که الزاماً با دیدگاه‌های سردبیر سایت هم‌خوانی نداشته باشند.
